| Recent Rides |
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Thu, Mar 29, 2012 - 28.80 mi [Cycling] |
| Max Speed: |
32.00 |
| Heart Rate: |
145/171 |
| Avg Cadence: |
76 |
| Weight: |
68.8 |
| Calories: |
1279 |
| Elevation: |
602 |
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28.80 mi in 02:07:43 hours at 13.53 mi/h on MSC WCR. [Cycling] Bombeiros-Aerodromo-StaLuzia |
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Sun, Mar 25, 2012 - 54.85 mi [Cycling] |
| Max Speed: |
39.46 |
| Heart Rate: |
164/183 |
| Calories: |
3486 |
| Elevation: |
1710 |
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54.85 mi in 04:53:15 hours at 11.22 mi/h on MSC WCR. [Cycling] Taça de Portugal de XCM #1 - Maratona do Centro |
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Tue, Mar 20, 2012 - 27.73 mi [Cycling] |
| Max Speed: |
31.19 |
| Heart Rate: |
144/174 |
| Avg Cadence: |
71 |
| Weight: |
70.1 |
| Calories: |
1338 |
| Elevation: |
818 |
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27.73 mi in 02:16:36 hours at 12.18 mi/h on MSC WCR. [Cycling] Sta Luzia - Crasto - Sta Luzia - Aerodromo |
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Wed, Mar 14, 2012 - 31.21 mi [Cycling] |
| Max Speed: |
28.89 |
| Heart Rate: |
151/177 |
| Avg Cadence: |
75 |
| Weight: |
69.5 |
| Calories: |
1456 |
| Elevation: |
623 |
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31.21 mi in 02:14:56 hours at 13.88 mi/h on MSC WCR. [Cycling] Bombeiros + Aerodromo |
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Tue, Mar 13, 2012 - 25.18 mi [Cycling] |
| Max Speed: |
29.52 |
| Heart Rate: |
149/179 |
| Avg Cadence: |
67 |
| Weight: |
69.1 |
| Calories: |
1336 |
| Elevation: |
789 |
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25.18 mi in 02:08:25 hours at 11.77 mi/h on MSC WCR. [Cycling] Crasto |
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| Date |
Odometer |
Distance |
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| Wed, Mar 2, 2011 |
5000.01 |
1817.34 |
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Nova transmissão (a anterior fez 3900kms... ainda volta a ser montada na BERG) 2 pratos KCNC Cassete Corrente Pastilhas de travão Punhos Esigrips 230€ |
| Thu, Sep 16, 2010 |
4409.01 |
2408.34 |
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Raio traseiro partido Novo disco de travão traseiro |
| Tue, Aug 24, 2010 |
4141.69 |
2675.65 |
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Rolamento do cubo traseiro Afinação e lubrificação geral |
| Tue, Jun 29, 2010 |
3766.07 |
3051.27 |
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Revisão geral para preparar as 24H Revisão Fox - Retentores e oleo - 42.12€ Caixa de direcção FSA - 27.32€ Calços travão XTR - 18.70€ Punhos Esigrips Raccers Edge - 14.25€ Pneu traseiro WTB Wolverine 1.95 - 25.52€ TOTAL - 127,91€ |
| Fri, Apr 30, 2010 |
3162.72 |
3654.62 |
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Jogo de Roldanas X9 - 13,85€ Limpeza e Lubrificação - 10,00€ Total: 23,85€ |
| Thu, Apr 22, 2010 |
3089.32 |
3728.02 |
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Pneus novos F/T: Kenda/Maxxis Larsen Câmaras Airlock Specialized 54,36€ |
| Mon, Mar 1, 2010 |
2642.28 |
4237.82 |
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Nova transmissão: prato XT 44D + prato XT 32D + Corrente Dura-Ace + Cassete Sram PG990 Red (a transmissão anterior fez mais de 4000kms! muito bom!) Levou ainda novos punhos Specialied Rocca e calços de travão metal Total: 214,47€ |
| Mon, Sep 7, 2009 |
2348.37 |
4468.97 |
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Suspensão com retentores estragados. Vai ser enviada para a FOX. Revisão completa da susp: 94€ |
| Mon, Aug 31, 2009 |
2250.26 |
4567.15 |
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Substuição do prato de 44D da pedaleira por desgaste |
| Wed, Aug 26, 2009 |
2209.93 |
4607.42 |
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Lubrificação geral à máquina 10€ |
| Tue, Jan 13, 2009 |
1581.33 |
5236.01 |
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Novo desviador Sram X9 caixa média e novos travões SLX fr e tr - 265€ |
| Sat, Jan 10, 2009 |
1561.01 |
5276.89 |
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Tombo na neve. Acho que entrotei no desviador traseiro, as passagens de mudança ficaram desafinadas! |
| Sat, Nov 22, 2008 |
1187.56 |
5451.86 |
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Troca de suspensão: Fox RLC 100mm - 350€ 2ª mão |
| Mon, Sep 29, 2008 |
1087.01 |
5730.34 |
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Revisão para as 24H. Pneu traseiro e pastilhas do travão novas. Novas luzes dianteiras e traseiras. Tudo o resto dever-se-á manter, apenas limpar e lubrificar. |
| Tue, Sep 2, 2008 |
785.13 |
6045.24 |
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Novas pastilhas no travão de tras.. agora sim trava! |
| Wed, Jul 16, 2008 |
299.86 |
6536.69 |
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Cubo traseiro muito empenado. Novas Rodas Mavic Cross Ride Disc |
| Wed, Jul 9, 2008 |
174.38 |
6656.22 |
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Dropout entortado graças a uma queda estupida. Espero que o desviador não tenho sido afectado |
| Sat, Jul 5, 2008 |
75.47 |
6741.87 |
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Pedaleiro Shimano LX, desviador traseiro Sram X9 (caixa média), Cassete Sram e corrente Sram. Pneus IRC Mythus XC |
| Thu, Jun 12, 2008 |
0.00 |
6817.35 |
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Guiador e avanço Ritchey Pro |
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