KORE
Saitama Prefecture, JAPAN
Ride Detail
Mon, Jul 16, 2012 - 58.30 mi [Cycling]
Max Speed:
27.47
Heart Rate:
151/173
Avg Cadence:
84
Weight:
60.4
Elevation:
245
58.30 mi in 03:26:18 hours at 16.96 mi/h on TREK MADONE4.5. [Cycling] 暑くて、強風に閉口の日だった。連休3日目。土手を上がったり下がったりする走り方もだいぶ慣れてきた。でも、今日は速い人がたくさんいた。頑張らないとな。
Route
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hayabusa1
Chiba, JAPAN
Mon 7/16 4:32am PDT
KOREさん
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Recent Rides
Mon, Jul 16, 2012 - 58.30 mi [Cycling]
Max Speed:
27.47
Heart Rate:
151/173
Avg Cadence:
84
Weight:
60.4
Calories:
2011
Elevation:
245
58.30 mi in 03:26:18 hours at 16.96 mi/h on TREK MADONE4.5 . [Cycling] 暑くて、強風に閉口の日だった。連休3日目。土手を上がったり下がったりする走り方もだいぶ慣れてきた。でも、今日は速い人がたくさんいた。頑張らないとな。
ARAKAWA-RIVER
Sun, Jul 15, 2012 - 58.30 mi [Cycling]
Max Speed:
26.51
Heart Rate:
143/182
Avg Cadence:
84
Weight:
60.4
Calories:
1922
Elevation:
247
58.30 mi in 03:33:49 hours at 16.36 mi/h on TREK MADONE4.5 . [Cycling] 今日は、全く踏めなかった。心拍数は上がっていないのに全然調子が悪い。そして、ハンガーノック。泣きっ面に蜂とはこのことです。でも、無事全工程を走れたので、とりあえず満足。
ARAKAWA-RIVER
Sat, Jul 14, 2012 - 58.72 mi [Cycling]
Max Speed:
29.88
Heart Rate:
152/179
Avg Cadence:
84
Weight:
60.4
Calories:
2168
Elevation:
213
58.72 mi in 03:40:14 hours at 16.00 mi/h on TREK MADONE4.5 . [Cycling] 水溜りを避けながらの走行は、イライラします。久しぶりのいつものコース。スタート当初はきつかった。直射日光下では、40度を超えていた。このシーズン初めての猛暑での走行。
ARAKAWA-RIVER
Tue, Jul 10, 2012 - 14.35 mi [Cycling]
Avg Cadence:
83
Calories:
334
14.35 mi in 01:00:00 hours at 14.35 mi/h on AEROBIKE FOR GIM . [Cycling] P-2 Level-7
TECHNICAL CTR FITNESS ROOM
Mon, Jul 2, 2012 - 14.35 mi [Cycling]
Avg Cadence:
83
Calories:
334
14.35 mi in 01:00:00 hours at 14.35 mi/h on AEROBIKE FOR GIM . [Cycling] Level-7
TECHNICAL CTR FITNESS ROOM
59 - 63 of 281
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