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JMCB
São Tiago - Portalegre - Portugal
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Ride Detail |
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Wed, Mar 28, 2012 - 17.90 mi [Cycling] |
| Max Speed: |
31.69 |
| Heart Rate: |
131/174 |
| Weight: |
70.6 |
| Elevation: |
427 |
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17.90 mi in 01:22:42 hours at 12.98 mi/h on Montanha Specialized Hard Rock. [Cycling] TPT - São Tiago; Caia; Porto da Bôga; Cruz das Mós; Reguengo; Carvoeiro; Pedra Basta; Biquinha; Pedra Basta; Carvoeiro; Pedra Basta; Biquinha; Cruz das Mós Caia; São Tiago. |
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| Recent Rides |
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Wed, Mar 28, 2012 - 17.90 mi [Cycling] |
| Max Speed: |
31.69 |
| Heart Rate: |
131/174 |
| Weight: |
70.6 |
| Calories: |
1070 |
| Elevation: |
427 |
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17.90 mi in 01:22:42 hours at 12.98 mi/h on Montanha Specialized Hard Rock. [Cycling] TPT - São Tiago; Caia; Porto da Bôga; Cruz das Mós; Reguengo; Carvoeiro; Pedra Basta; Biquinha; Pedra Basta; Carvoeiro; Pedra Basta; Biquinha; Cruz das Mós Caia; São Tiago. |
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Tue, Mar 27, 2012 - 20.85 mi [Cycling] |
| Max Speed: |
40.39 |
| Heart Rate: |
139/162 |
| Weight: |
70.6 |
| Calories: |
980 |
| Elevation: |
556 |
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20.85 mi in 01:40:16 hours at 12.48 mi/h on Montanha Specialized Hard Rock. [Cycling] São Tiago; Caia; Cruz das Mós; Reguengo; Cruzamento da Estrada da Serra; Cruzamento de São Julião; Cruzamento das Antenas de S. Mamede e regresso pelo mesmo percurso. |
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Mon, Mar 26, 2012 - 34.47 mi [Cycling] |
| Max Speed: |
34.49 |
| Heart Rate: |
146/164 |
| Weight: |
69.9 |
| Calories: |
990 |
| Elevation: |
502 |
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34.47 mi in 02:00:22 hours at 17.18 mi/h on Montanha Specialized Hard Rock. [Cycling] São Tiago; Portalegre; Variante; Rotunda da Penha; Variante; IP2; Estação de Portalegre; Primeiro Cruzamento do Assumar; Assumar; Monte da Faia; Cruzamento do Monte da Faia; São Tiago. |
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Fri, Mar 23, 2012 - 24.00 mi [Cycling] |
| Max Speed: |
31.69 |
| Heart Rate: |
134/169 |
| Weight: |
70.6 |
| Calories: |
1030 |
| Elevation: |
420 |
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24.00 mi in 01:29:31 hours at 16.08 mi/h on Montanha Specialized Hard Rock. [Cycling] São Tiago; Portalegre; Variante; Arieiro; Quinta das Assumadas; Vargem; Arieiro; Variante; Portalegre; Estação de Portalegre; Urra; São Tiago. |
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Wed, Mar 21, 2012 - 26.53 mi [Cycling] |
| Max Speed: |
32.62 |
| Heart Rate: |
153/173 |
| Weight: |
70.4 |
| Calories: |
1060 |
| Elevation: |
393 |
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26.53 mi in 01:29:46 hours at 17.73 mi/h on Montanha Specialized Hard Rock. [Cycling] São Tiago; Portalegre; Urra; Estação de Portalegre; Portalegre; Rotunda da Penha; Portalegre; São Tiago. |
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